Анонімна упаковка без логотипу й назви вмістуЛише оригінали

Вагінальні кульки й тренажери Кегеля

Вагінальні кульки — простий тренажер для м'язів тазового дна: їх утримують усередині, а зміщений центр ваги змушує м'язи працювати.

Як працюють вагінальні кульки

Принцип простий: кульку вводять у піхву, і м'язи тазового дна утримують її, поки ви ходите, стоїте чи займаєтеся домашніми справами. Чим більша вага й менший діаметр, тим більше зусиль потрібно, щоб кулька не вислизала, — тому тренування будують від легкого й широкого до важчого й вужчого.

Усередині частини моделей є рухомий тягарець або зміщений центр ваги. Коли ви рухаєтеся, він зсувається, і м'язи рефлекторно відповідають на ці поштовхи. Так працюють Love To Love Joia (подвійні кульки зі зміщеним центром ваги й металевими кульками всередині) і Fun Factory Smartballs: у них тягарці всередині силіконової оболонки.

У наборах кульки відрізняються вагою й діаметром. Наприклад, у Satisfyer Yoni Power 1 три кульки: 2 см і 22 г, 2,5 см і 46 г, 3 см і 74 г. Це дозволяє почати з легшої й переходити на наступну, коли попередня вже не вислизає.

3 товари

Лише в наявності — прибрати Скинути все

Як використовувати вагінальні кульки

Перед першим використанням вимийте кульки теплою водою з м'яким милом або засобом для іграшок. Нанесіть трохи лубриканту на водній основі — так вводити легше, особливо силіконові моделі. Петелька або шнурок мають лишатися зовні: за них кульки виймають.

Почніть з короткого часу — кілька хвилин на день — і з найлегшої кульки з набору. Якщо кулька вислизає, відпочиньте й поверніться пізніше; якщо утримувати вже зовсім легко, переходьте до важчої. Під час тренування можна свідомо стискати й розслабляти м'язи — так навантаження відчутніше.

Після використання промийте кульки й висушіть, зберігайте окремо від інших іграшок — у мішечку чи кейсі.

Вагінальні кульки: як обрати свій тренажер

Як обрати: вага, діаметр і кількість кульок

Для першого разу зручніше набір з кількох кульок різної ваги — як Satisfyer Yoni Power 1 або Yoni Power 2 (йоні-намистини 2–3 см). Одинарна кулька, як Fun Factory Smartball Uno (діаметр 3,6 см), — простий старт без вибору. Подвійні кульки на одній основі — Fun Factory Smartballs Duo (3,2 і 3,6 см, 76 г) чи Love To Love Joia (3,3 см, 86 г) — дають більше відчуттів під час руху.

Матеріал важливий: більшість моделей у каталозі — із силікону, частина — з медичного силікону (Satisfyer Yoni Power, Fun Factory). Orion Twin Balls зроблені з термопластичної гуми (TPR), а Adrien Lastic Harmony Stones — набір кульок з каменю на силіконових основах. Ціни — від 419 грн.

Шукаєте кульки з вібрацією й керуванням зі смартфона? Вони — у розділі віброяєць і вібропуль.

Часті питання

З якої ваги починати?

З найлегшої кульки з набору. Переходьте до важчої, коли попередню вже легко утримувати кілька хвилин.

Скільки часу носити вагінальні кульки?

Почніть з кількох хвилин на день і збільшуйте поступово. Якщо з'являється дискомфорт чи втома — зробіть перерву.

Чи потрібен лубрикант?

Так, трохи лубриканту на водній основі полегшує введення. Для силіконових кульок обирайте лубрикант на водній основі, не силіконовий.

Як мити й зберігати кульки?

Теплою водою з м'яким милом або засобом для іграшок до і після використання. Висушіть і зберігайте окремо, у мішечку чи кейсі.

Чи можна користуватися кульками під час вагітності чи після пологів?

У таких випадках спершу порадьтеся з лікарем-гінекологом — він підкаже, чи варто й коли починати.